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今夏第一波热浪袭来 高温如何应“烤”?

2019年06月04日 08:03:45 来源: 太原晚报

  原标题:高温来了,如何应“烤”?

  今夏第一波热浪袭来

  连日来,晴热的天气“烤验”着太原市民,热浪滚滚,“火”力猛烈,今年夏季第一波热浪拉开了序幕。6月3日16时,市气象台监测到的最高气温为34.6℃,因监测点设置在通风空旷的地方,因此,市区的气温其实还要再高些。

  市民们沉浸在夏花灿烂、微风不燥的天气里刚舒服了几天,就迎来了高温这熟悉的配方,暴晒,干热,中午出行更是被晒出新高度,感觉已经与太阳肩并肩。

  气象专家介绍,到了夏季,太阳直射点从南向北移,夏至时直射北回归线,北半球日照时间变长,接收太阳热能量增多,气温随之升高。当某地区高空受到暖高压控制时,天气晴朗,天空无云或少云,太阳辐射增强,近地面强烈升温。若长时间受暖高压控制,则形成持续高温天气。

  因此,在高温天或接近高温天的时候,市民要防中暑、防心脑血管疾病、防热伤风、防胃肠道疾病、防热射病。出行时,要躲避烈日,10时至16时不要在烈日下行走,外出时要打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,准备充足的水和饮料。还要有意识地及时补充水分,千万不要等口渴了再喝水。另外,充足的睡眠可以使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也能预防中暑。夏季饮食应适当增加高蛋白和维生素食物,适当吃些苦瓜、苦菜等苦味食物,不可过多吃生冷食物、喝冷饮。(记者 张晓丽)

[编辑: 武斌 ]
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